חמישה וחצי חודשים אחרי לידה-משקל

כניראה את לא אוכלת נכון את צריכה לקבל יעוץ טוב בנושא בנוסף צריך הרבה סבלנות דבקות במטרה פ"ג ושתיה מרובה של מים

קודם כול, בשום אופן כדור! הלוואי וזה היה מהווה פתרון.... הבדיקה המתבקשת והפשוטה היא תיפקוד בלוטת התריס. פעילות אירובית יום יומית של לפחות שעה ללא תוספת אוכל יחסית לעכשיו, אמורה לגרום להרזיה.

את יכולה לעשות בדיקת חילוף חומרים ובדיקת הוצאה קלורית בתנועה כדי לדעת כמה קלוריות את מוציאה ביום ועל ידי כך להתאים את מספר הקלוריות שאת זקוקה לירידה במשקל, זה ללא קשר לתזונה בריאה כמובן.