פורום ויטמינים תוספי מזון - יש לך שאלה?

האם התוסף פרנאטאל בהריון יכול לגרום לכאבי בטן חזקים, לבחילה ולכאבי ראש?
תודה

שלום,
בני בן השלוש אוכל פרות אך מסרב לגעת בירקות. לפעמים הוא מסכים לאכול עגבניה אך גם בקושי.אם הירק מבושל זה גם אפשרי, אך זה לא תמיד זמין.
האם כדאי לתת לו מולטי ויטמין? אם כן מה מומלץ?
יש לציין שאני נותנת לו כל בוקר ויטמין C כסוכריית גומי. האם יש זמן מומלץ במשך היום או מאכלים איתם לא כדאי לצרוך את הויטמין?
אציין כי הוא שותה מטרנה BIG להשלמת התזונה בוקר וערב.

תודה מראש,
קרן

הנני אנמית כרונית. חצי שנה נוטלתי ברזל עדין של חברת סולגאר, נשארתי מאוד מרוצי וגם הברזל שלי עלה. עכשיו קניתי מולטי ויטמין ומינרל לנשים 30-50. שאלתי היא האם צריך לעשות הפסקה פעם בשנה או אם אני אנמית כרונית אין צורך בהפסקת נטילת ויטמינים? האם הויטמינים יכולים להזיק?

שלום רב,

כמזה חודש אני לוקחת ברזל זמין, ובי קומפלקס עקב ערכים נמוכים של IRON ו- B12 בספירת הדם האחרונה לפני כחודש. (ההמוגלובין ברמה תקינה- 14)
ביצעתי ספירת דם בימים האחרונים וה- RBC-Red Blood Cells מופיע לי כעת כ- 5.33 שזה מעל לגבול העליון. בספירת הדם מלפני חודש זה עמד על 4.72
רציתי לדעת האם זה העלייה היא בעקבות תוספי התזונה או שזה מקרי וכעת אני צריכה לבדוק מדוע הערכים עלו?

תודה מראש!

מיכל

שלום,
רכשתי פרנטל של חברת GNC המכיל בטא קרוטן בכמות 10.000 יחידות ליום.
האם זה נכון שההמלצה היא רמה של בטא קרוטן עד 5000 יחידות ליום?
אשמח לעצתך.

תודה מראש,
קרן

צהריים טובים,

אני סובלת שנים ממיגרנות. רציתי לשאול האם יש איזה שהם ויטמינים או תוספי מזון שעשויים לעזור בעניין זה. המיגרנת שלי קשורות למחזור וחוסר איזון הורמונלי.

תודה מיטל

שאלתי אילו תוספי מזון (מולטי ויטמינים או כל תוסף אחר רצוי שאקח)

לאימי יש בריחת סידן (הרופאה רשמה לי 2 כדורי ויטמין D)
אני עדיין מקבלת מחזור סדיר.
אני נוטלת שמן דגים אומגה - כמוסה אחת

אני בריאה בד"כ - קולסטרול מעט גבוהה (ללא התערבות של תרופות)
אני עושה פעילות גופנית 4 פעמים בשבוע).

האם יש סיכוי שתוסף מגנזיום עלול ליצור נפיחות בבטן?

שלום רב,
אני בת 25, ורציתי לשאול לגבי וויטמין די שבדקתי בבדיקות דם האחרונות שביצעתי, התוצאה הייתה:
VITAMIN D : 17.3
כאשר הטווח הוא כאמור 75-250..
אני מניחה שעליי להתחיל לצרוך את הוויטמין..השאלה איזה סוג לקנות אם זה משנה,
וכמה לקחת? אני יודעת שיש מינונים שונים..
מהי המלצתך?

שאלה נוספת:
אני מעוניינת לצרוך מולטי וויטמין בגלל חוסרים שונים כללים, האם ידוע על משהו נוזלי?
היה בעבר של חברת now אך הם אינם מייצרים. דבר יחיד שאני מכירה הוא כדורי מציצה לילדים אך אני מניחה שאין זה מתאים או שאני כן יכולה לצרוך אותם?

תודה רבה מראש,
-הילה-

שלוםרב,
התחלתי לתת לילד שלי ( בן 7.5) אומגה 3 פוקוס של חברת "אלספה", האם יכולות להיות תופאות לווי?
ומתי מומלץ לתת את התרופה. הוא לא אוכל ארוחת בוקר ולפי הוראות יש לתת תרופה עם ארוחה.
הילד סובל מביות קשב וריכוז בצורה קלה מאוד, לכן קניתי אומגה פוקוס.
תודה

שלום,

אני מאז שאני זוכר את עצמי עד היום (בן 26) לא אוכל פירות (שום פרי).
הבנתי שאני צריך "להשלים" את הויטמינים שיש בפירות ולקחת אותם בצורה אחרת.
מוטב מאוחר מאשר אף פעם, אבל איזה ויטמינים צריך לקחת במקרה הזה? האם
צריך בשביל זה ללכת לרופא שיגיד לי או שפשוט הולכים וקונים (איפה?)

תודה רבה

שלום
אני בת 20, מקפידה על תזונה בריאה מאוד, פעילות ספורטיבית כל יום, לא מעשנת, ולא נוטלת תרופות. בדיקת דם תקינה.
אשמח לקבל המלצה למולטי ויטמין לנשים ואת שם החברה.

שאלה נוספת- האם נטילת הכדור מולטי ויטמין יעניק לי את המחסה הראויה לגוף, בנוסף לאורח חיים בריא? או במילים אחרות- האם זה מספיק תוספי תזונה?

בברכה
רחל

1שלום רב
)האם מציצת טבליית ויטמינים לבליעה או עיכולה ע"י רוק,שומרת על השפעתה?
2)האם נטילה של טבליית ויטמינים יחד עם תרופה יכולה להפריע לעיכול של תרופה?
תודה רבה

האם פוליוויט עדיין קיים ואם לא מה התחליף?

אמי נוטלת באופן קבוע תוסף תזונה בשם "דרך חיים-ברזל עדין בתוספת חומצה פולית". עכשיו, מה שאני רוצה לשאול זה מה אמי צריכה לאכול לפני נטילת הויטמינים של "דרך חיים"?