פורום ויטמינים תוספי מזון - יש לך שאלה?

שלום
אני סובל מתת פעילות של בלוטת התריס ומטופל באלטרוקסין, לאחרונה התחלתי לקחת מולטי ויטמין, שמתי לב שהוא מכיל יוד 150 מק''ג שזה המינון היומי המומלץ לאדם, השאלה היא האם יש בעיה בשילוב כזה?

היי
התחלתי ליטול נוגדי חימצון ותוספים בצורה מוגברת כדי לעזור לגוף להירפא לאחר נזק קוסמטי בפנים, צלקות כתמים ונשירת זיפים כתוצאה מטיפול פנים אצל קוסמטיקאית.
ורציתי לשאול אם אני בדרך הנכונה. אני לא רוצה לפגוע בעצמי. אבל לאחרונה שמתי לב לפס בהיר קטן בכף היד האם הוא ייעלם? ורציתי בנוסף לשאול כיצד ליטול את התוספים שאפרט עליהם בהמשך , כמו האם ליטול עם אוכל שומני? האם ליטול אותם ביחד..

להלן פירוט התוספים שרכשתי:
MSM טבליות במינון של 1000 מ"ג
חומצה אלפא ליפואית במינון של 600 מ"ג
אבץ במינון של 50 מ"ג
פיקנוגנול במינון של 120 מ"ג
ל-ציאסטין במינון של 500 מ"ג
קומפלקס ויטמיני B
שמרי בירה 500 מ"ג ,
אני חושד שיש הגזמה עם האבץ, כי נטלתי מדי יום במשך לפחות חודש וחצי , אולי חודשיים
בינתיים הפסקתי ליטול אותו, האם יש ליטול לסירוגין מדי כמה ימים?
התחלתי עם הפיקנוגנול והאבץ ורק שלשום הוסתי את השאר,
האם להקפיד על נטילה יומיומית? או שזה מוגזם?
אודה על תשובות בהקדם.

שלום,

אני בת 48, עשיתי בדיקה של ויטמין D , התוצאה הייתה 10, הרופא המליץ לי לקחת ויטמין D 1000 ולהשתמש בו פעם אחת האומר 100 טיפות ולחזור על זה שוב פעם אחת אחרי שלושה חודשיים.
התרופות הקבועות שאני נוטלת הן ציפרלקס וסימבקור.

השאלה שלי :אם זה בסדר לקחת כמות גדולה של הויטמין רק ביום אחד ולחזור שוב עוד פעם אחרי שלושה חודשיים?

תודה.

שלום רב, לאחר שהיה לי קצת יותר מחודש שילשולים וקצת בחילות רופא המשפחה שלח אותי למספר בדיקות צואה ,התגלה טפיל בשם dietamoeba fragilis טופלתי במשך 10 ימים בפלאגיל {metronidazole} לאחר סיום הטיפול התסמינים עברו אך החלה לי בעייה של קושי ביצאות וממש עצירות בהתחלה ,ניסיתי לשלב פרביוטיקה אך לאחר שבוע זה עשה לי בחילות אז הפסקתי...,הוספתי לאוכל בערב סלק ומיץ שזיפים וזה שיפר את היצאה בבוקר ,אך לצערי פעם בכמה ימים אני מרגיש כאב קל ביצאה והתחלתי להשתמשש בפרוקטוגליבנול לפני שנתיים היה לי טחור וזה עזר לי מאוד,כיום אני לא יודע עם זה טחור או לא אבל המשחה עוזרת לי{אני משתמש בה כבר 3 שבועות}, כמה זמן אפשר להשתמש בה? ומה אתה ממליץ לי לעשות כדי שמערכת העיקול שלי תחזור למצב תקין{בעיקר קושי ביצאה וחוסר גזים},ועם יש מוצרים מומלצים שגם משקמים ביוקל? פלגס? קונסיל? או משהו אחר מומלץ תודה..........

איני אוכל דגים בכלל. האם מומל לי לקחת תוסף אומגה 3?
אם כן מאיזה סוג(דגי, פשתן, מרווה)? ומה המינון
תודה מראש.

שלום רב,
אשמח לדעתכם על מוצר בשם ביו פימייל
המכיל תא ההרכב הבא:
ביו-פימייל משלבת 5 זני חיידקים פרוביוטיים
כל כמוסה מכילה:
L. acidophilus......................................2 billion viable microorganisms
B. bifidum...........................................2 billion viable microorganisms
S. thermophilus...................................2 billion viable microorganisms
L. rhamnosus......................................2 billion viable microorganisms
L. casei..............................................2 billion viable microorganisms

המטרה שלי היא לשיפור הפלורה במעי + עיכול בריא יותר וספיגה יותר בריאה של המזון

האם זה עונה על המטרה בבקשה?
ואם לא, מה כן?
תודה :)

שלום רב,
אני בתחילת ההריון. התחלתי לקחת פרנטל של סולגאר כאשר המינון המומלץ הוא 3-4 טבליות ביום והרכיבים מתייחסים למינון של 4 טבליות ביום. אני לוקחת 3 טבליות. אציין כי אני אוכלת טוב ובריא כולל ירקות פירות דגנים מלאים ועוד. לאור העובדה שהתזונה היא תקינה, האם יש דבר כזה עודף ויטמינים ? כלומר האם לדוגמה זה נכון לקחת ויטמין שמכיל לדוגמה 975 מ"ג סידן ליום (שנמצא ב 3 טבליות) בהנחה שאני אוכלת מזונות שכבר מכילים סידן וההמלצה לאישה בהריון היא 1000 מ"ג סידן? הנקודה לא מתייחסת רק לסידן אלא באופן כללי על שאר הרכיבים שבפרנטל.
תודה מראש.

שלום עברתי בדיקות של B1 שיצא 4%,B6 שיצא 435,B12שיצא 699(לפני 4 חו' היה 375) חומצה פולית שיצא 10,E עדיין אין תשובה. הכל עקב תופעות מזה 3 חוד' שהחלו כספזם שרירי בצוואר, טופלתי בשיאצו ודיקור, עדיין פיזיו' ישנה הטבה אך עדיין לא נרפא. ולאחרונה החלו רעידות ברגליים,עייפות,נמלולים בצד ימין בפנים,פעימות לב לא סדירות. מזה שבועיים בעצת נטורופתית שותה מגנזיום ציטארט-2 כעת הורדתי ל-1,קיו 10 60 מג-1,E 200 -1.ישנה הטבה ברעידות אך עדיין קיימות. לפני 3 חוד' קבלתי 11 זריקות פלקסין,אבטרן וסינקטן-חשבו כי מדובר בפריצת דיסק בצוואר.לא שותה תרופות, בריאה בדרכ. אודה לעצתכם הדחופה.

כיצד עוזר החומר הנ"ל נגד משיכה למתוק? מהן תופעות הלוואי?

תודה

עודפים של אבץ יוצאים בשתן או שהגוף אוגר אותם ?
תודה :))

שלום לבני נשאר סימני "פוסט אקנה" ולפעמים יוצאים לו פצעים בודדים

האם האבץ יסייע לאקנה להחלים?

תודה רבה

קניתי בהמלצת מתאמנים מוערכים במכון כושר שלי שפיתוח גוף זה אורך חיים אצלם את תשלובת החלבונים המתקדמת SYNTRAX-M5.
ביום אימון מהו הזמן האופטימלי לצריכת האבקה?
ביום ללא אימון,האם להשתמש במוצר?,ואם כן מתי?

מה אתם ממליצים לקחת לשיפור כמות היציאות?
כרגע 1 יציאה ביומיים בממוצע
תודה רבה

שלום,
האם כמוסות של תערובת של 8 זני חיידקים פרוביוטיים (בשם ג'ארו דופילוס) יכולים לגרום לסוג של נזק? כמו פעילות יתר של מערכת העיכול?
אני לוקחת כבר 4 ימים , כל יום כדור על בטן ריקה,
ואני מרגישה פעילות יתר וגזים.
זה טבעי או שאתה ממליץ להפסיק?


תודה רבה :)

שלום אני בן 39
אני נוטל קומדין ובזמן האחרון גם חילבה בגלל סוכר גבולי
שמתי לב שהpt שלי יצא גבוה ,בדקתי ואני מבין שחילבה לא טוב עם קומדין
תוכלו לומר לי מה אפשר לקחת לאיזון הסוכר שלא ישפיעה על הקומדין?
תודה