חוסר תחושת שובע לאחר אכילה

היי מארי,
יכולים להיות גורמים רבים לאכילה שאיננה מווסתת. יתכן וקשור להרגלי אכילה בלתי מאוזנים או אכילה שמקורה רגשי או שמדובר בקושי ממקור גופני.
מומלץ לבחור במזונות שיגרמו לתחושת שובע לאורך זמן - מזונות עשירים בסיבים כגון דגנים מלאים, קטניות, פירות וירקות ולהקפיד על שתייה מרובה של מים.
מומלץ המשך בירור רפואי ותזונתי .
בהצלחה,
דנה