אכילה מופרזת חוזרת...

אני אומנם כמעט חמישה חודשים אחרי שרוול ואני נהיית רעבה כל שעה אני אוכלת קרוב ל2000 קלוריות לפעמים פחות יש יום ככה ויום ככה גם אני מאוד מתוסכלת עוד 7 קילו במשקל היעד!!! הדיאטנית לא ממש עזרה לי הפחד שלי חוזר ובגדול שוב המחשבות של מחר אני יאכל פחות מחר אני יאכל כמו שצריך כל שלוש שעות וואו אני ממש אובדת עצות

אין ברירה....הניתוח הוא רק כלי - השאר בידנו וזה אומר שינוי הרגלי אכילה, שינוי חשיבה ושינוי אורח חיים.
מילת המפתח ו ומילת הקסם - ד י א ט נ ית.
מעקב צמוד של דיאטנית עם תפריט מאוזן - מביא לשינוי המיוחל ולשימור התוצאות.
אני כמעט 12 שנים אחרי ניתוח. ירידה של 70 קילו. אוכלת הכל - אוכלת ולא בולעת ולא זוללת.
אני בטוחה שאחרי הפגישה עם הדיאטנית תצאי מחוזקת ובחשיבה לעתיד תראי שאין דבר העומד בפני הרצון - ועם רצון את תצליחי להגיע ליעד ולשמור על התוצאות.
בהצלחה.

שלום שולה יקירתי! 12 שנה את שומרת על ירידה של 70 קילו??? אין מילים. בזה אמרתי הכל...:-)