בוקר טוב

אסתי הכל שפיר ובסדר
קורה שיש רגיעה של כמה ימים שאף אחד לא כותב.
אז ברוח אופטימית זו - המשך שבוע נעים

אני לא מצליחה לשתות כמו שצריך. למישהו יש טיפים איך לשפר את השתיה? לשתות הרבה בבת אחד גורם לי לכעבים ולשתות לאט - אני לוקחת לגימה ושוכחת.

ניתן לאכול ג'לי שהוא על בסיס מים
לאכול קרטיב קרח
ולשתות מה שאת אוהבת - רק לא מוגז

שולה, האם מרק ירקות נחשב לשתיה? אמרו לי 6 כוסות שתיה ליום וקשה לי להגיע לזה. אחרי הצהריים אני כן שותה כוס מרק, גם כדי להכניס יותר נוזלים. כאלו שהגוף לא דורש נוזלים ואני מכניסה בכוח!