אני 3 חודשים אחרי מיני מעקף

הירידה שלך נהדרת!!!!!! 26 קג בשלושה חודשים זה הישג מדהים.
הירידה שלך תמשך שנה עד שנה וחצי במדרגות עם עצירות וקפיצת מדרגה נוספת בכל פעם. הגוף דורש זמן לארגן את עצמו. חשוב שבשלב זה תתחילי פעילות גופנית מסודרת הכוללת הליכות של חצי שעה מידי יום וכן פילטיס או כח לחיטוב פעמיים בשבוע.
השינוי הוא גדול מאד ומומלץ מעקב דיאטנית ופסיכולוגית כדי לסגל אורח חיים חדש בקלות ובפשטות. תוכלי לזמן פגישות אצלנו באסיא מדיקל. כל טוב והמון ברכות.