לא מאמינה...

עוד מעט את דו ספרטית. כבר סיבה טובה להגיד "נייט" לממתקים ולשטויות חחחח

שולה יקירתי...
הצבתי לעצמי כמה מטרות... בסוף כל שלב מטרה הכוונה:)
השלב הראשון הוא: 99, וזה סימן שאני מתקרבת למעמד של דו ספרתית!!! כשאגיע אעלה תמונה שלי :)
המתוק הוא צורך, בעבר עשיתי דיאטה רצינית והשלתי 30 ק"ג... אחרי המון זמן שלא אכלתי מתוקים השלמתי פערים בצורה קיצונית. אני לא רוצה להימנע וגם לא להגזים... צריכה למצוא את האיזון בין השניים.
לילה טוב :)

אל תמנעי מהמתוק. אבל תלמדי לשלוט בדחף - לאכול מתוק באופן שפוי ולא לטרוף כמויות.
ירדת יפה מאוד תהל. לי זכור שירדתי 30 קילוגרם ב - 5 חודשים. וזו התמונה הילידה שיש לי בשילוב לפני ואחרי

תמשיכי כךך.