שימוש בכדורי שינה

שלום רב,
אכן כדורי שינה הם הפיתרון הטוב ביותר כיום במקרים רבים של נדודי שינה. כדורי שינה במקרים רבים אינם מאבדים את האפקט במשך שנים ארוכות מאד.
לגבי שאלתך, הרי סביר להניח שאת צריכה לישון יותר מארבע שעות בלילה. אם את הולכת לישון מאוחר יותר וחייבת לקום לאחר ארבע שעות הרי שהבונדורמין נאה ויאה. אך לא הבנתי מדוע לא ליטול את האמביין CR אם את צריכה לישון לילה שלם ובמידה ואת חשה עמו בטוב ואינך סובלת מישנוניות בבקר שלאחר נטילתו.
שתי התרופות הן אומנם מקבוצות קצת שונות אך מנגנון הפעולה שלהן זהה והן מעלות במוח את רמת ההחומר הנקרא GABA. אינני רואה סיבה מדוע שלא להחליף בין התרופות במידת הצורך.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין

פרופ' פינקלשטין תודה על תשובתך המפורטת. הסיבה ללילות הקצרים היא שאני מנסה לא לקחת כדור שינה כל לילה ויש לילות שרק לקראת בוקר אני מתייאשת ולוקחת כדור שינה. מס. שאלות:1. האם יש לדעתך עדיפות על אמביין CR לעומת בונדורמין או להיפך? 2. איך מגיבות התרופות הנל עם לקיחה של אפקסור ורטלין? תודה

שלום רב,
ההבדל הוא במשך פעולת הכדור. יתרונו של הבונדורמין הוא במשך פעולתו הקצר. בכך לעיתים חסרונו כאשר נחוצה פעילות ארוכת זמן יותר ואז לאמביין היתרון.
לגבי שילוב עם תרופות האחרות הדבר אפשרי אך יש להתייעץ עם הרופא המטפל.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין