פורום הפרעות שינה ועייפות - יש לך שאלה?

שלום, יש לי בעיות שינה גם קשיים להירדם ויקיצות באמצע הלילה, מה שעוזר לי זה דיקור סיני ולאחרונה גם טונייט, הבנתי שטונייט זה לא כדור שינה אלא כדור לאלרגיה שתופעת הלוואי שלו היא עייפות האם זה נכון? דבר נוסף שרציתי לשאול האם טונייט יכול לשבש את הפעילות המוחית שקשורה לשינה? כלומר האם יש סיכון שאתמכר אליו והוא ישבש לי את השינה הטבעית? תודה.

שלום
אני בת 28 לאחר הלידה הראשונה שלי אובחנתי כחולת אפילפסיה
הבן שלי בן ארבע ילד בריא
מידי פעם מפהק מתוך שינה רציתי לדעת אם יש עם זה בעיה כלשהי או משהו שקשור

שלום לכם
בזמן האחרון אני עייף כל הזמן, אתמול קרה לי מקרה מוזר...
בזמן שדיברתי עם אישתי היא פתאום אומרת לי שנרדמתי באמצע משפט...
לא שמתי לב, לי זה היה נראה שדיברתי ברצף כרגיל והיא אמרה שפשוט נרדמתי לכמה שניות, קמתי והמשכתי לדבר כאילו כלום...
האם יש צורך לדאוג?

היי למומחים.האם מקובל לטפל בבעיות שינה עם סרוקוול 25 מג?אני נוטל ציפרלקס 15 מג ובתהליך גמילה מלוריוון לאחר נטילה של כ4 שנים 1 מג כל ערב.אני בפחד עצום מהתרופה הזאת מפחד מהשלכותיה ומתופעותיה.האם תרופה זאת עלולה להצית בעיות שלא היו ולא סבלתי מהן?

שלום! שמי יפה בת 61. זקוקה להרבה שעות שינה. השינה שלי עמוקה נרדמת בקלות וישנה בד"כ ברציפות. מתעוררת ונזכרת בחלומות. החלומות משונים הזויים. לא הגיוניים. ולעיתים גם חלומות בעותים. אני מתעוררת עייפה
ובכלל נושא החלומות מרתק אותי ומסקרן. האם ניתן לעזור לי להבין יותר את הנושא? האם ניתן לערוך בדיקה ביתית?

שלום, כבן 30, מזה מספר שנים, סובל מתופעה של "דופק בעורף" לעתים מלווה בסחרחורות במהלך שכיבה בשינה מה שמונע הירדמות וגורם ליקיצות מרובות בלילה. שינוי תנוחת הראש לא מקל או מחמיר על הבעיה. במעבר לישיבה הסימפטומים נעלמים.
עורף וצוואר תפוסים.
עייפות מוגברת במהלך היום, תחושה שלא ישנתי במהלך כל הלילה. ירידה משמעותית באורך החיים, מצב רוח ירוד.

בדיקת vng וא.א.ג תקינה לאוזן.
דופלקס עורקי צוואר תקין.
צילום עמוד שדרה צווארי תקין.

האם עלול להיות קשור לחסם בעורקים הוורטברליים?
אשמח למתן כיוונים פוטנציאליים אפשריים.

המון תודה.
אבי

שלום רבף
האם קיים קשר מוכח בין דום נשימה לבין קונכטת מוגדלות?
תודה,
צביקה שדמי

שלום . אני בן 38. הולך לישון ב 22:00 או 22:30 וכל פעם מתאורר בסביבות 3:00 לפנות בוקר ולא יכול להרדם עוד הפעם. ומלטונין לא כל כך עוזר. מה ניתן לעשות?

בני בן ה- 17 סובל מילדות מקשיים בהרדמות. לפני כמעט שנה רופאת הילדים נתנה לו מרשם למלטונין 5 מ"ג ומאז הוא נוטל בכל יום כדור לפני השינה, אשר פתר את בעיית ההרדמות והעלה את איכות חייו באופן דרמטי. השאלה היא האם ניתן, למעשה, להשתמש במלטונין באופן קבוע לאורך זמן (שנים)?

שלום
לבת שלי נרשם שזקוקה למילוטנין בגלל בעיית הירדמות קשה. להפתעתי כאשר חיפשתי לקנות את התרופה התברר שבארץ אפשר להשיג רק אם רוקחים במיוחד מכיוון שזה הורמון לא חוקי ומותר מגיל 55. מאוד מלחיץ ולא ברור מדוע...

בזמן שימוש בCPAP קמים בבוקר עם פנים נפוחות ועינים שקשה לפתוח אותם , לפי בדיקה של מכון לרפואת שינה בשלושה חודשים שימוש בלחץ מירבי של 7.9 ולחץ ממוצע 5.9 .
האם מישהו יודע מה יכולה להיות הבעיה .

תודה

שלום רב,
מזה כמה חודשים שאני מתעוררת בכל לילה בשעה קבועה (אזור 4:30 בבוקר). לא משנה מתי הלכתי לישון וכמה עייפה הייתי.

אני מסתובבת כחצי שעה שעה, לפעמים אוכלת וחוזרת לישון.

זה ממש פוגע לי באיכות השינה ואני מרגישה עייפה כל הזמן.
אשמח לדעת מן הסיבות לבעיה הזו וכיצד מטפלים בה.

תודה רבה

שלום רב, אני בת 40, בריאה, לא נוטלת תרופות, אין לי בעיה בהרדמות הראשונית בלילה אבל בחודשים האחרונים כל פעם שאחד הילדים הקטנים מעיר אותי בלילה ואני קמה אליו ,אני מוצאת את עצמי לא מסוגלת לחזור לישון שוב, אני מוצאת עצמי ערה מ2:00 בלילה עד הבוקר כמעט כל לילה ,מיותר לציין שאני מרגישה עייפה בגלל זה כמעט בכל שעות הערות שלי, אני מרגישה שהבריאות הגופנית והנפשית שלי נפגעו, אין לי סבלנות לכלום ולא שמחה אני רק רוצה להכנס למיטה לישון. ניסיתי לקחת רסקיו כדי להרגע ולחזור לישון לצערי זה לא עזר. צריכה עזרה .תודה

האם הימהום במהלך היום כאשר נמצאים בחברת אנשים בחדר או אפילו במהלך שיחה; נחשב להפרעה? כאשר שאלתי את האדם שעושה זאת האם הוא מודע לכך שהוא מהמהם; הוא ענה שהוא מודע לכך וההימנום פשוט מרגיע אוותו כאשר הוא עצבני או במתח האם ניתן לטפל בתופעה הזו.

היי, אני בן 22 וכבר מזה חודשיים שיש לי בעיות שינה חמורות. אני לא מצליח להירדם בלילה, וגם כשכבר נרדם אז זה תמיד אחרי 4-5 ולעתים אפילו 7 בבוקר. לוקח לפעמים כדור שינה או חצי כדור, מפחד ליצור תלות. לפעמים אני מרגיש ערני וחסר מנוחה בלילה, אבל יש לילות שאני גמור מעייפות ובכל זאת לא מצליח להירדם.
זה משפיע עליי כמובן ביום שאחרי וכבר חודשיים שאני פשוט חיי בפחד מזה שגם הלילה אני לא אירדם.
אגב, אני נלחץ מזה שאני לא נרדם, זה גורם לי להיכנס לסטרס שעוד יותר מקשה על הירדמות וזה סוג של גלגל כזה שלא נגמר.
איך אני פותר את זה?? למה זה התחיל לי ככה בגיל 22?
תודה מראש!