פורום הפרעות שינה ועייפות - יש לך שאלה?

היי אני בת 24 ובסופש האחרון צרכתי כמות מכובדת של סמים ואלכוהול עם מעט מאוד שעות שינה. מתחילת השבוע אני נרדמת באופן קבוע בעבודה לפחות 10 פעמים לפרק זמן של כמה שניות. חוץ מזה גם כשאני נרדמת בבית אני מתעוררת מהצחוק של עצמי כמה וכמה פעמים .. ומדברת מתוך שינה ומתעוררת מזה . האם יש קשר בין הדברים ?

לפני כחצי שנה לקיתי בשיתוק בפנים בצד ימין לקח הרבה זמן עד שחזרתי לתפקוד כמעט מלא של שרירי הפנים . עדיין סובל מקושי באכילה דמעות ונזלת שנוצרות בזמן אכילה .
והבעיה שאני שם לב אליה כבר כמה חודשים כי יובש בפה במהלך הלילה שאנני זוכר כי היה קיים לפני השיתוק בפנים
רציתי לדעת מה עלי לעשות והאם קשור לשיתוק
תודה
שי

אני בן 70 וסובל מערמונית מוגדלת וקם מספר פעמים בלילה למתן שתן.
במשך הזמן נוצר לי "הרגל" של קימה, הסתובבות ועירות בלילה.
עוד מימי צעירותי נחרתי במידה שלא נראתה חריגה לסובבים אותי.
(במילואים עוצמות הנחירה של הסובבים אותי היו גבוהות בהרבה מנחרותי כיום...)
בצעתי בדיקה במעבדת שתוצאותיה רצ"ב
דרגת החומרה צויינה כבינונית והומלץ לי שימוש במכשיר BIPAP או CPAP.
אני סובל מברדיקרדיה מספר שנים.
האם אין בקביעת מעבדת השינה משום גישה מחמירה מדי (המצריכה מכשיר)?
בתודה – יוגב

שלום אני בת 37 עם שחמת כבד ובשנה האחרונה אני התחלתי לירר המון בעיקר בלילה גם שאני ישנה וגם שאני ערה נוזל לי רוק מהפה בדרכ שאני שוכבת על הצד(שאני ערה) והמצעים וגם בכרית יש ריח נוראי והכל כתמים של רוק אני יודעת שחלק מזה בגלל המחלה והכדורים שאני לוקחת והשאלה שלי היא כיצד ניתן לטפל בזה האם ללכת ל-א.א.ג או למרפאות לבלטות הרוק ויש לציין שקצת נפוח לי בצד הלסת הימנית ואין לי בעיות במעיים ואני אוכלת בריא ודל נתרן ואין לי קשיי נשימה אבל יש לי קושי בבליעה בגלל קישרות דליות חוזרות בושט. השמח לתשובה

ד"ר יקר 🌺 שבוע טוב ומבורך אני מאובחנת פרקינסון 18 שנים ומאובחנת אורטיקריה 4 שנים מאז ניתוח השתלת ה- DBS (קוצב המוח) אני ישנה המון שעות ביממה עד כדי 15 שעות ביממה וישנם ימים שאני ערה 40+ שעות ברצף וישנה 40+ שעות ברצף !!!... מה פשר העניין והאם יש מה לעשות בנדון? הדבר מפחיד אותי, בשל הקשר, שנמצא במחקרים, בין שינה מרובה לתמותה ואף מפריע לי לנהל חיים תקינים. אודה על עזרה בנושא, תודה 🌹

שלום,
אני טס בעוד ימים ספורים לאוסטרליה (השעון באוסטרליה מקדים את שעון ישראל ב-9 שעות) ועלי להיות במייטבי לצרכי עבודה מיד עם הנחיתה. כיצד נכון להפחית את הג'אט לאג? מלאטונין? צירקדין? ומתי ליטול אותם? (יש לי את שתי התרופות)
תודה!

מכובדי שלום
בן 63. סובל מזה שנים רבות מהפרעות שינה המחריבים את עולמי . ניסיתי את מגוון כדורי השינה הקיימים בשוקר אך נדה . הכדור נירדם אך לא אני. עברתי לתרופות אנטיפסיכוטיות בעלות השפעה מרדימה גם ללא שיפור.אני כבר מוטרף מחוסר בשעות שינה בחיפושי באתרים שונים להפרעות שינה עלה שם של תרופםה חדשה בשם אקורדיון זלפלון. אשמח למידע נוסף בנוגע לתרופה הנ"ל: האם מאושרת ע"י משרד הבריאות"?, האם ניכללת בסל הבריאות?, מה עלות התרופה ובמידה וכן ואם לא מה העלות אם ברצוני לרכוש אותה באופן פרטי?
אשמח לחוות דעתכם המלומדה!
אם באמתחתך פיתרון נוסף אנא הפתיעו אותי.
בברכה
איגואנה

שלום רב. לעיתים קרובות כשאני במצב שכיבה לפני או אחרי שינה אני מרגישה כאילו אני צוללת תחושה של עילפון חוסר תזוזה ורעשים באוזניים כשזה קוראה אני ממש מנסה להחזיק את עצמי לא לצלול יותר מידי לעילפון כי אני מרגישה שאם אני לא אחזיק את עצמי הנשמה שלי תצא מהגוף כאילו אני אמות. בסופו של דבר אני משתדלת לא לצלול ומנסה להזיז את הגוף עד שזה באמת מצליח ועובר..הייתי רוצה לדעת מה הסיבה בבקשהה אני ממש מרגישה בסכנת חיים ברגע הזה! וזה לא שיתוק שינה אין לי הזיות,רק צפצופים באוזן ותחושה של עילפון ומוות.

לום
אני גבר בן 58
מזה מספר שנים אני סובל מיובש בגרון תוך כדי שינה ואני מתעורר מספר פעמים בלילה עם פה יבש לחלוטין ושותה מים. דבר המפריע לאורך חיים נורמלי.
אני שותה דיי הרבה במהלך היום וכמובן שלא נתקל בתופעת היובש אלא רק בלילה.
ייתכן שבמהלך הלילה אני הרבה ישן על הגב וגם ייתכן שאני נושם דרך הפה. מה שהבנתי יכול להגביר את התופעה רק שהוא לא תמיד בשליטתי.
אשמח לדעת מה אפשר לעשות ע"מ להיפטר מהתופעה
תודה

מתקשה לישון לילה שלם. הרופאה רשמה לי stilnox 10 mg .
שמעתי כי קימת תרופה סירקאדין שהיא עדיפה על תרופות שינה מה דעתך?

בת 55 בבוקר אני מתעוררת כשכולי מזיעה במיוחד בראש וחלק באזור החזה אני ישנה עמוק מאד לפחות 6 שעות שינה
ואז בשניות הכל נעלם ואני יבשה
על מה זה מעיד?
תודה

ברוך השם

שלום רב,

אני בת 39. שנים רבות אני סובלת מבעיה של נפילה בלתי רצונית להרדמות. זה קורה בעיקר כשאני פאסיבית- יושבת וקוראת\מקשיבה להרצאה\נוהגת. ברגע שהמחשבות שלי מתחילות "לרחף" אני "נכבית". כיום נדיר מאוד מאוד שאני אשב בשקט ולא ארדם. הדבר פוגע מאוד באיכות החיים שלי- הפסקתי לנהוג, אני עובדת במחקר ולא מסוגלת לקרוא מאמר בלי להירדם עליו אינספור פעמים- לפעמים הירדמויות קצרות וקלות, ופעמים ארוכות יותר וכבדות, קרה לא פעם שנרדמתי בזמן שהחזקתי את הילדים הקטנים- מפחיד מאוד. בזמנים של עייפות גדולה כבר קרה שנרדמתי תוך כדי פעילות כמו באמצע ניקיון או במהלך מזיגת משקה. בשנתיים האחרונות קורה יותר ויותר שאני נרדמת גם בעמידה, אני מרגישה שאני מתחילה ליפול, מתעוררת ומייצבת את עצמי.
ממה אני סובלת? האם יש לזה טיפול?

תודה

שלום
אני בת 25
מכיתה ב (מאז שאני זוכרת את עצמי) יש לי קשיים נוראיים בלהתעורר בבקרים.
היתי מחסירה לבית הספר ומאחרת בכמויות אדירות כך גם בצבא ועד לעבודה
הסיבה היחידה שאני מצליחה להתמיד במקום עבודה כי אני עובדת טובה.
אני מכוונת שעון אך אני מנתקת אותו מתוך שינה ואני אפילו לא זוכרת שניתקתי.
אני בבוקר נלחמת בעצמי לקום ולא להמשיך לישון מלחמה יום יומית קשה
לפעמיים מוותרת ולוקחת יום חופש/מחלה
יכולה להמשיך לישון עד 2 3 ללא קשר מתי הלכתי לישון.
בשעות הערב אני מגיעה לאפיסת כוחות אך ב9 10 בערב אני מקבלת אנרגיות מטורפות וקשה לי מאוד להירדם , אז אני מצליחה בכוח בסביבות 12 מינימום.

היו תקופות שהצלחתי להתמיד ולהתעורר אך זה היה מאמץ אדיר בישבילי ואין לי כוח להתמיד כך להמשך.

לפעמיים אני חושבת שאולי אני עצלנית או שאולי באמת יש לי בעיה.

באופן כללי איני מטופלת אצל פסיכולוג והמצב רוח שלי יציב ושמח באופן כללי
אין משהו חריג

שלום רב.
אני איתן בן38

אני נוטל מזה 20 שנים תרופות שינה בגלל בעיות שינה לא פשוטות (קשורות באפילפסיה) שמתרחשות בתקופות שונות בחיים בד״כ בתקופות משבר.
רוב השנים בחיי אני נוטל כדור זודורם אחד או שניים פעם בשבוע-שבועיים, אבל פעם בשנה-3 שנים מתרחש אירוע משברי שאני לוקח יותר.אני נוטל מלטונין 3 מ״ג לוקח, כל לילה כבר 20 שנים.
אין לי תופעות לוואי ממלטונין.
התרופה שרשומה לי כקבועה כבר 10 שנים היא זודורם. לפני כן לקחתי בונדרומין.
פעם בשבוע נוטל קלונקס כדור אחד.
זה הרקע שלי בהיבט הזה.
לאחרונה קראתי כתבה על מחקר שמטריד אותי ומעסיק אותי, אמנם המחקר לפני 5 שנים, שמדבר על תחלואה ומוות מוקדם פי 3 מכאלו שלט נטלו מעולם כדורי שינה. בעיקר מפחיד אותי הסרטן.

1.האם ניתן לומר לי האם יש מחקרים נוספים מאז? האם יש לי סיבה אמיתית לחשוש?

2.כמו כן, לגבי הזודורם. היא מועילה אבל התופעות לוואי לכל היום למחרת של עייפות בלתי נסבלת קשה מאוד. האם ידוע לך על תרופה חדשה יותר או כזו שמשפיעה פחות קשה בהיבט הזה ?

3.בהקשר זה, קראתי על תרופת הזלפלום אקורדיון של אינטק פארמה. האם היא בסל התרופות? אם אני רוצה לבקש אותה מהרופא שלי בכללית כיצד היא נקראת?
אודה מאוד לתשובתך
שבת שלום

אני נוטלת 80 מ"ג איטומין בכל לילה בשביל לישון. לאחרונה נראה שהכדורים, אחרי שנתיים, הפסיקו להשפיע, כי למרות שאני נוטלת אותם אני מתקשה להירדם וגם מתעוררת הרבה מאוד במהלך הלילה. פניתי לרופאה הפסיכיאטרית שלי וביקשתי כדור אחר,
(ניסיתי לפני האיטומין המון כדורים-בונדורמין, נוקטורנו, טרזודיל ועוד ועוד), והיא אמרה שהאיטומין הוא כדור מאוד חזק ושאין לה רעיונות לכדור אחר.
אמרתי לה ששמעתי שסרקוול הוא כדור טוב אבל היא אמרה שהוא פחות חזק מאיטומין.
רעיונות לכדור שיכול לעזור?

תודה רבה.