מתעורר באמצע הלילה...

אני בן 32
בשלושת החודשים האחרונים(מאז שעברתי דירה)אני מתעורר כל לילה בסביבות 4-5 לפנות בוקר.בדרך כלל מצליח להרדם שוב אבל פעם ולעיתים פעמיים בשבוע מתעורר ולא נרדם שוב...זה הורס לי את כל היום ואני אדם שעובד,לומד ומתאמן...התחלתי לקחת רגיעון לילה של הדס אך התופעה חזרה לאחר שבוע.

מה עושים?והאם יתכן שהמיזרן בדירה החדשה הוא זה שגורם לי להתעורר מפני שהוא לא נוח במקצת?(זו רק השערה כי זה קורה לי מאז שעברתי לשם,לפני זה ישנתי בסדר גמור)

תודה מראש