חלומות שמשבשים את שנת הלילה

שלום,
האם החלומות הם אלה שמבשבשים את שנתך? איני בטוחה ,יתכן ואכן ישנה תנעותיות מרובה במהלך השינה הגורמת לתחושת שינה לא מרעננת.
תוכן החלומות אינו ניתן לשינוי בעזרת כדור כלשהו, התוכן מעלה בצורות שונות את שאינך עסוק בו ביום.
השינוי יכול לבוא כתוצאה מטיפול פסיכותראפי אם אכן...
אך כדאי לבדוק במעבדת שינה האם אין מדובר בהפרעת שינה שמביאה לתחושתך.

בברכה
ד"ר מיכל לוסטיג