היי,זה אני בהמשך לאז - בכל אופן לא

הבנתי - התרופה סירופ פסיפלורה מורכב איננה תרופת הרגעה אמיתית?כלומר זאת הסיבה שלא הרגשתי את ההשפעה שלה?ואם אני אקח כדור הרגעה או כדור שינה,אני באמת אחוש בהבדל?אני באמת ארגיש רגוע?
ורק שאלה בקשר לאיכות השינה - ידועים לך מצבים שבהם אנשים ישנים שעות,אך כאשר הם פותחים עיניים הם בתחושה שלא ישנו(זאת התחושה שיש לי,כשאני פותח עיניים,ההרגשה שלי היא בדיוק כמו ההרגשה של אם תעצום עיניים 10 שניות בלי להירדם,ותפתח את העיניים).ולפעמים אני נמצא במצב דמוי שינה(ככה אני קורא לזה - אני לא מגיב,לא שומע,קשה מאוד להעיר אותי,אני לא זוכר שאני נמצא במצב הזה,ואני נושם נשימות עמוקות בדיוק כמו בשינה רגילה,וכמובן אני לא ער) המון שעות,אך כאשר אפתח את העיניים - אני ארגיש כאילו הייתי ער לפני זה,לא ארגיש שהתעוררתי,ארגיש שלא ישנתי - ואז אני עייף וכואב לי הראש ואני לא מסוגל לקום מהמיטה(גם אם אני נמצא במצב הזה 10 שעות).
מה זה,בעיה באיכות השינה?