ערנות בזמן שינה

שלום
יש לי בעיה מידי פעם שבא אני ישן ואני מתעורר ברמה שאני מודע לסביבה כלומר אני ער לסביבה לדוגמא: שומע מה קורה מסביבי, חושב ולא מצליח לשלוט בגוף על מנת להזיז אותו למטרה של להקמתו. לא תזוזה ולא תקומה של הגוף, כאילו המוח שלי אינו שולט בגוף שלי והשרירים לא מגיבים. אני חושב שאני רוצה להעיר את הגוף למשך זמן מסויים לא יודע כמה כיוון שאני לא יכול להגיב כדי לספור אך לבסוף אני מתעורר, לא יודע איך ומהו התהליך שגרם לכך. מידי פעם זה קורה מהר שאני מתעורר ומידי פעם זה מרגיש יותר ארוך מהרגיל וזה די מלחיץ אותי ואני מרגיש כאילו אני נלחם בגופי כדי להעיר אותו. מוזר ולא מובן לי. ולא יודע מאיזו סיבה זה קורה.
אשמח לדעת יותר והאם זהו מצב נורמלי (נשמע לי מגוחך אם כן).
תודה רבה.
ליאור