עירנות בלימוד

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עירנות בלימוד
    צבי
    09/09/2011

    שלום רב
    אני חווה תופעה של הרדמות תוך כדי לימוד עצמי(קריאה ושינון חומר)
    דבר הקורה גם תוך כדי נהיגה אפילו ביום,דבר שלא היה בעבר
    הרגלי השינה שלי לא השתנו.יחד עם זאת כאשר אני ישן בין שעתיים לשלוש ביום זה מצליח "למתוח" קצת את העירנות בלימו.
    האם אלה סימפטומים של עייפות כרונית או סתם חוסר ויטליות....
    מה אפשר לעשות על מנת להיות עירני יותר בלימוד.
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עירנות בלימוד

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עירנות בלימוד - תגובה

    פרופ' יהודה פינקלשטין
    09/09/2011

    שלום רב,
    מידת הריכוז בלימוד תלויה ראשית כל בעניין שבלימוד ובמוטיבציה. אם הנך סובל מהרדמות אפילו בנהיגה הרי שאכן יש לברר את הנושא. הברור כולל בדיקה ראשונית בידי רופא משפחה כולל בדיקות דם. אח"כ יש להתייחס לאפיוני השינה שלך וניתן לבצע בדיקת שינה ולהתייחס למצבך הנפשי.
    בברכה
    פרופ' יהודה פינקלשטין

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו