איכות שינה

כתמים מתמשכים בגוף של למעלה משלוש שנים בליווי עייפות ותחושות חום.
משחות עור עזרו במידה מעטה והתופעה חוזרת. האם תסמינים אלה עלולים לרמוז על איזו בעיה בדם? איך מאבחנים? אלו בדיקות לבקש. רופא המשפחה אינו נותן מענה. איזו סוג רופא הוא בעל מומחיות בתחום?

שלום רב,
רופא פנימי ורופא עור.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין

שלום רב,
אם הבונדורמין מועיל את יכולה ליטול אותו ללא חשש. עם זאת, במידה ויש לך שעון ביולוגי דחוי הרי שמן הראוי לטפל בך כפי שמקובל לטפל בבעיה זו.
עצם העובדה שאת אם לפעוטה הרי מן הראוי שאת והיא תישנו בלילה.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין

קודם כל תודה על התגובה המהירה ושנה טובה!
מה הדרכים לטפל בשעון ביולוגי? ידוע לי שנעזרים במלטונין במינון 3-5 מ"ג,שעות קבועות וחשיפה לאור.האם קיימות עוד שיטות? אני שואלת זאת מכיוון שניסיתי מלטונין 5 מ"ג(עם מרשם כמובן) ואחרי שבוע הרגשתי תופעות לוואי נוראיות כמו בחילות,כאב ראש חזק וסחרחורות,תופעות אלה לא חלפו גם כשהורדתי מינון ל3 מ"ג אך במינון זה לא הרגשתי "רדומה" בכלל ולקחתי בונדורמין אך בבוקר לא יכולתי לקום...בנוסף,הפסיכיאטר שמטפל בי רשם לי ריטלין כדי לאלץ התעוררות.האם יכול להיות שהתופעות הנ"ל נבעו מהשילוב בין התרופות (בונדורמין לא גורם לי לתופעות וריטלין נטלתי כחודשיים לפני המלטונין גם ללא תופעות) וכדאי לתת למלטונין עוד הזדמנות ולוותר על ריטלין\בונדורמין והאם בכלל ניתן לסנכרן שעון ביולוגי ללא מלטונין? בתודה והערכה וברכת שנה טובה.

נ.ב-אשמח להגיע אליך ולמרפאה בה אתה עובד לייעוץ ובניית תכנית טיפול,כיצד ניתן ליצור קשר?

שלום רב,
מלטונין יכול לגרום לסחרחורת או כאב ראש, אם כי התופעה איננה שכיחה.
אכן הטיפול מבוסס בעיקרו על מלטונין וחשיפה לאור.
אין טעם לבוא אלי-פני לפסיכיאטר המטפל.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין