בעיות במהלך השינה

שלום,
ברצוני לשאול לגבי בעיה שקיימת אצלי מאז הילדות.
במהלך השינה,יש מצב כזה שאני לא מצליחה להתעורר למרות שאני מודעת למה שקורה ואני עושה רעשים מתוך שינה כדי שבעלי שישן לצידי(ולפני שאת הייתה אחותי שחלקה איתי חדר) יזיז אותי או ינסה להעיר אותי בדרך כלשהי והוא עושה את זה בגלל שהוא כבר מכיר את העיניין הזה.
ובעיה נוספת היא שכאשר אני ישנה על הבטן,אני מרגישה מתוך שינה שאני לא מצליחה להזיז את עצמי,לא את הראש ולא את היידים. ואז אני מתוך שינה עוזרת כוחות ומתהפכת.
2 הדברים האלה מפריעים לי מאוד לישון וגם מטרידים,
האם התופעות האלה מוכרות? יש אפשרות לטפל בזה?

תודה מראש.