בעיות שינה

אני סובל מבעיות שינה מזה שמונה שנים ולאחרונה עקב הדרדרות ממשית אני מחפש את הדרך לשוב לחיים נורמאליים.
בנסיון לפתור את המצב ניסיתי כל דרך הגיונית (ספורט, הרפיה, שינוי מקום שינה). אני משוכנע שגורם הבעיה הוא משהו בסגנון איזון כימי במוח (ולא טרדה ממשהו). יתר על כן, אני כלל לא מרגיש עייף גם אחרי מספר ימים של חוסר שינה.
כרגע אני ממתין לפגישה עם ממוחה שלצערי תתקיים רק עוד מספר חודשים. אשמח להבין, מה בכלל ניתן לעשות בנדון? האם יש פתרון לבעיות כאילו?

בנוסף, ניסיתי כמעט כל כדור שינה בארץ ובעולם שניתן להשיג ללא מרשם רופא אך ללא הועיל. לאחרונה משווק כדור חדש בשם lunexor. מישהו ניסה?
ושאלה אחרונה, האם הנזק שנגרם עקב חוסר שינה מתמשך הוא הפיך?

תודה רבה