הפרעות שינה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

הפרעות שינה
מוניקה
25/10/2011

אני בת 53 בריאה לא סובלת מבעית בריאות כרונית, כבר הרבה שנים שהשינה שלי לא טובה שטיחית
כלומר נרדמת יחסית בקלות ומתעוררת לאחר שעה או שעה וחצי או שעתיים ונרדמת שוב לאחר סיבוב בבית לשירותים מיים או נשנוש .התופעה יכולה לחזור לעצמה בלילה אחד מםפר פעמים
ניסיתי כדורי שינה שלא הועילו, אני מאוד רוצה להגיע לשינה רצופה של כמה שעות בלילה כדי שאקום בבוקר יותר רעננה .
מה אתם ממליצים לי

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
הפרעות שינה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
הפרעות שינה - תגובה
פרופ' יהודה פינקלשטין
26/10/2011

שלום רב,
נדודי שינה בעיקר בנשים בגילך הם תופעה שכיחה יחסית.נשנוש בלילה איננו רצוי מאחר ועלול להעלות את משקלך. אולי פעילות פיסית יזומה בשעות היום, הורדת מתח נפשי אם קיים, יש אפשרויות נוספות כולל כדורי שינה. הייתי במקומך מתייעץ תחילה עם הרופא המטפל. במידה ואין הבעיה נפתרת לשביעות רצונך יש גם שירות של רופא שינה בקופת החולים או במעבדת שינה.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום