סדר בשינה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • סדר בשינה
    אני
    07/11/2011

    אם אני הולכת לישון אחרי 12 אני אישן 4-6 שעות
    ויש פעמים שזה קורה, בערך פעם בשבוע ביום שאחרי אני הולכת לישון מוקדם
    או שישנה באמצע היום ועדין ישנה מוקדם
    מכוונת שעון ל8 שעות שינה.,אבל רוב הפעמים ממשיכה להתפנק ולישון
    האם כדי כל פעם לא משנה מה קורה לנסות לישון 7 שעות?
    והאם כדי לישון בכללי פשוט 7 שעות ולא 8
    אני בשנות ה20

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    סדר בשינה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • סדר בשינה - תגובה

    פרופ' יהודה פינקלשטין
    09/11/2011

    שלום רב,
    עברית היא שפת האם שלי ובכל זאת אינני מבין דבר.
    נסי לערוך את דבריך ולנסחם כך שניתן יהיה גם להבינם.
    בברכה
    פרופ' יהודה פינקלשטין

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו