צעיר ורענן, ספורטיבי ועייף מאוד

אני מאמן כושר בן 23, פעיל כל הזמן בעיקר כשליח, ריצות שבועיות ואימוני כוח וסיבולת שריר. כל שנה מחדש יש לי תקופה בה אני חלש מאוד עד לכדי קושי לקמץ אגרוף ועייפות שגורמת לכך שאני צריך להלחם עם עצמי במשך חצי שעה-שעה לקום בבוקר לעבודה, מלחמה שאני לא מכיר אותה כלכך קשה, וב6 בערב אני כבר עייף מאוד ברמה שקשה לי לתפקד ואני מרגיש שאני חייב ללכת לישון. עשיתי בדיקת דם ובבדיקה נראה שחסר לי קצת ברזל ואולי קצת ויטמין בי12, אך האם חוסר במינרל וויטמין יכולים לגרום לבעיה כלכך חריפה ומציקה?