קושי רב בהתעוררות משינה בבוקר...

על אף שמי,אני וקרן שמש הבוקר לא ממש מסתדרים :) מאז שאני זוכרת את עצמי אי מתקשה מאוד לקום בבקרים. בילדותי הוריי שמרו על מסגרת רציפה של קימה בכל בוקר! וכשבגרתי והייתי אדון לעצמי מצאתי את עצמי מתקשה בכל בוקר לקום. על אף תכנונים לילה קודם שבבוקר אני חייבת לקום כי עליי לעשות כך וכך... גם אם ישנתי מוקדם מאוד עדיין אני לא מצליחה להיות ערנית בבוקר למחרת! זה משבש את חיי ומפריע לסדר תקין בחיי, אני נאלצת ללמוד בלילות מפחד שלא אקום בזמן ואבזבז זמן יקר. לוקחת עבודות לילה כדי לא לאחר או להבריז משום שגם אם שמעתי את השעון ההגיון אצלי בבוקר עובד רק לטובת השינה... כל השאר טפל וחסר חשיבות...
מה עליי לעשות??? אני נואשת!!!!