הפרעות שינה

לעיתים אני סובלת מקשיים בהירדמות. כאשר זה קורה לי אני נוטלת רבע כדור בונסרין (בהמלצת רופא המשפחה כמובן). וזה עוזר לי. תרופות אחרות כמו בונדרמין או יוניסום, גורמות לי לתחושה רעה ביותר ביום שלמחרת ועל כן אני לא נוטלת אותן. כעת אני מנסה להיכנס להיריון וחוששת מתופעות הלוואי של התרופות , כמו כן גם מזה שלא אוכל להירדם בלילה. האם יש תרופה המותרת בתקופת ההיריון?