חוזרת לישון אחרי התעוררות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חוזרת לישון אחרי התעוררות
    ללה
    06/02/2008

    כבר שלוש שנים אני נוטה לחזור לישון אחרי שהתעוררתי בצורה טיבעית או על ידי שעון. אני יכולה לחזור לישון ולהתעורר לפחות ארבע פעמים וככה להעביר כמה שעות בשינה והתעוררות אחרי היקיצה הראשונה. כמו כן אני מרגישה עייפות אחר הצהריים אם קמתי בשעה מוקדמת מבלי שחזרתי לישון.

    אשמח לדעת מה עליי לעשות וכיצד להתמודד עם הרגלי היקיצה שלי
    תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה

    ד''ר דליה שכטר-עמיר
    09/02/2008

    ייתכן שהרגלי היקיצה קשורים בהרגלי השינה בכלל ועל כך לא פירטת.
    האם את ישנה מספיק שעות? האם את הולכת לישון מאוחר מאוד? האם שנתך טובה? רקע רפואי? תרופות? אלכוהול? ועוד ועוד.

    פרטי ואולי נוכל לסייע.

    בברכה,
    ד"ר דליה שכטר-עמיר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו