נידודי שינה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

נידודי שינה
הודיה
06/02/2012

אני בת 20 כבר כשבועיים לא מצליחה לישון רצוף כל הלילה אני זזה מצד לצד בלי סוף אפילו בשעות המוקדמות של הבוקר אני לא מוצאת מנוחה...חשבתי את האפשרות של לחץ..אבל כל חיי הם לחץ ועד עכשיו ישנתי בלילה רצוף... חשבתי על הרגלי אכילה שהשתנו.. (אבל לא נראה לי שזה הבעיה) אשמח לייעוץ כיצד אפשר לפתור את המצב.. (אציין שאיני חושבת מחשבות ועסוקה בפתרון בעיות לפני השינה) תודה :)

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
נידודי שינה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
נידודי שינה - תגובה
פרופ' יהודה פינקלשטין
08/02/2012

שלום רב,
ככל הנראה זה פן אחד של מתח נפשי ויש להתמודד עם שורש הבעיה.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום