חיטוט באף מתוך שינה

בילדותי הייתי מחטטת באף לעיתים (כמו הרבה ילדים אני מניחה...), כעת אני כבר לא עושה זאת, אבל חבר שלי סיפר לי שאני מתוך שינה לפעמים מחטטת באף. אני ממש רוצה להמנע מהמנהג הדוחה הזה, אבל אין לי מושג איך, משום שהוא נעשה מתוך שינה מלאה! (אם חבר שלי לא היה מעיר לי על זה לא היה לי מושג...). מה עושים? חוץ מזה אין לי בעיות שינה מיוחדות, חוץ מחריקת שיניים בשינה לפעמים.