מעט שינה

שלום רב,
נדודי שינה נפוצים בנשים הרבה יותר מאשר בגברים.
הסיבה הנפוצה ביותר לנדודי שינה היא מתח נפשי ויש לשלול גם חוזר איזון הורמונלי נאות.
פני לרופא המשפחה ולרוא נשים לברור המקובל.
במידה וכל הבדיקות תהינה תקינות ואת זקוקה לטיפול במתח נפשי או לטיפול בנדודי שינה בלבד בהתאם לכך תטופלי.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין

תודה רבה על תגובתך המהירה ובודאי שאיגש לרופא המשפחה.
יתכן חוסר איזון הורמונלי מכיון שישנם קצת "משחקים" עם המחזור החודשי אבל
כבר שנים אני לא יכולה לישון מעל 6 וקצת שעות ורק לאחרונה,זה הקצין מאד לרמה של 5 שעות בלילה והתעוררות בגלל רצון למתן שתן.
מדוע כל השנים הללו לא יכולתי בעצם לישון נורמלי או הרבה יותר ? לא היתה בעיה הורמונלית כל השנים האלו ומתח כמו כולם...תמיד היה,אני מניחה.
האם תיתכן בעיה אורולוגית אולי ?

קארן

שלום רב,
ניתן להתייעץ עם אורולג. השצנה לילית יכולה גם להיות משנית למאמץ נשימתי כנחירה בשינה.
בד"כ מי שבעייתו היא רק השתנה לילית נרדם לאחר מכן בקלות.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין