שינה לא טובה

אני לוקחת כבר תקופה של שנתיים לפחות ציפרלקס,20 מ"ג.הבעייה שאני ישנה גרוע,הייתי מתעוררת בלילה ויכולה לשכב ערה שעות ולכן קיבלתי מהרופא כדור זודורום.

אין לי בעיה להירדם יש לי בעיה שאני מתעוררת שלוקח לי זמן להרדם גם אחרי נטילת הכדור ולפעמים אני מתעוררת אחריו שוב.

הייתי בטיפול פסיכולוגי לפני כשנתיים שלוש בעקבות משבר שעברתי והציפרקלס מצויין ואף עליתי מ10 ל20 אבל הלילות הורגים אותי.אני עייפה כי אני ישנה גרוע

תודה

אולי אני צריכה להחליף כדור?