בעיות שינה

שלום רב...
אני בן 22 ומאז שאני זוכר את עצמי היה לי קשה להרדם בלילות, אני יכול להשאר ער עד איזה 4-5 בבוקר ואז לישון חצי יום למחרת. לפעמים לא משנה כמה שעונים מעוררים ישימו לי אני יכול לא להתעורר וגם אם מנסים להעיר אותי לפעמים גם אחרי ניסיונות של שעה לא יצליחו להעיר אותי. אם אני יודע שיש לי משהו חשוב למחרת אני לחוץ מאוד ואז בקושי מצליח לישון. חשוב לציין שאני לפעמים מדבר מתוך שינה ולפעמים גם הולך מתוך שינה (למרות שהפעם האחרונה שזה קרה היה לפני שנתיים)
המצב הזה מתסכל אותי ומאוד מפריע לי בחיי היום יום..
תודה מראש מ