יקיצה מוקדמת

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • יקיצה מוקדמת
    יושי
    03/08/2012

    בת 39, עובדת, אמא, פעילה, "נשפכת" במיטה ונרדמת באיזור 10 בלילה, בטוחה שאשן מעולה, פוקחת עינים בטוחה שבוקר ואז מגלה שסך הכל 3.5, 4 בלילה, וזהו, נגמר לי... אני עיפה, מתקשה לסחוב את הימים המלאים והעמוסים שלי, איך אפשר לצאת מהמעגל הזה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    יקיצה מוקדמת

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • יקיצה מוקדמת - תגובה

    פרופ' יהודה פינקלשטין
    06/08/2012

    שלום רב,
    ככל הנראה את זקוקה ליותר מ-5.5 או מעט יותר משש שעות.
    נסי ללכת לישון בשעה 11 בלילה. אם את מתעוררת עדיין בשעות הנ"ל הרי שאת סובלת מנדודי שינה.
    בברכה
    פרופ' יהודה פינקלשטין

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו