עייפות

שלום רב,
הסיבות יכולות להיות רבות ומגוונות.
פני לרופא שלך והוא ידע מה לברר. אם בסופו של ברור לא ימצא מענה שובי-נא אלינו.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין

חשוב שתעשי בדיקות דם מקיפות כי יכול להיות שיגלו משהו ואז תוכלי לטפל. הנה, אצלי מצאו בבדיקות דם לא מזמן חוסר בויטמין B והתחלתי לקחת בעקבות זה קופמלקס ויטמין B של סולגאר ואני לוקחת כבר תקופה של חודש בערך אבל מרגישה שיפור. הרבה פחות עייפה, מצליחה להחזיק עד סוף היום.. עוד מעט אני אחזור לעשות בדיקות דם כדי לראות אם יש שיפור בתוצאות.

ישנן סיבות רבות לעייפות
הסיבה הנפוצה ביותר היא דווקא חוסר שעות שינה - גופנו מותאם ל 7-9 שעות שינה
פחות מזה יכול לגרום לעייפות, סיבות נוספות כוללות אכן חוסר בויטמינים בעיקר ממשפחת B, תת פעילות של בלוטת התריס, שינויים הורמונלים, זיהומים ויראלים ואחרים וכמובן הפרעות שינה כולל הפרעות נשימה חסימתית.
אני מסכים עם קביעתו של פרופ' פינקלשטיין - יש להגיע לרופא משפחה לבדיקות דם על מנת לשלול חוסרים וכדומה לעייפות, יש לארגן את שעות השינה בצורה טובה ולאחר מכן ניתן לחפש סיבות נוספות לעייפות