דראליזציה

שלום. יש לי שאלה. לפני 5 שנים, כאשר הייתי בן 18, עקב התקף חרדה, התחלתי לסבול מהפרעת דה ראליזציה (הפרעה ניתוק דיסוציאטיבית), עם הרבה אמונה וכח רצון המשכתי לתפקד בחיים ולאט לאט בערך לאחר שנה-שנה וחצי דברים הסתדרו וחיי חזרו למצב נורמלי. לאחרונה, אחרי הלחץ של תקופת המבחנים באוניברסיטה, הכל חזר. ניסיתי לשבת עם עצמי ועם ויקיפדיה ולנסות להבין מה יכולות להיות הסיבות לכך. טראומה רצינית לא זכור לי שעברתי, התעללות מינית גם כן, אך גורם אפשרי אחד מאוד התאים לי. בעיות השינה שלי. אני בעצם אף פעם לא ראיתי בהם בעיות. אני אוהב את הלילה. אני לא הולך לישון לפני 2-3 בבוקר גם בתקופות הלימודים, ולעיתים לא ישן בכלל. אני למדתי לתפקד על שעתיים שינה בלילה באופן מיטבי. הוצאתי ציונים מדהימים במבחנים בלי לישון בכלל בלילה. למעשה את רוב השנה האקדמית האחרונה עשיתי כמעט ללא שינה. סופי שבוע הספיקו לי להשלים את החסר. האם התופעה מוכרת לך? יש לציין שעכשיו אני בחופשה, שעות השינה שלי הפוכים לגמרי ואני נרדם ב5 בבוקר וקם ב2 בצהריים, אך גם עם שעות שינה מספקות (9 שעות) אני חווה דה ראליזציה קשה ומשתקת. אשמח לכל עזרה.