קשיי הירדמות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • קשיי הירדמות
    דפנה
    31/12/2012

    שלום רב,
    מאז ומתמיד חוויתי קשיים בהרדמות, בעיקר באם התעוררתי באמצע הלילה.
    כעת יש לי תינוק בן שלושה חודשים. הוא מתעורר רק כפעמיים בלילה, אך ברוב הפעמים לוקח לי כשעתיים להרדם, הרבה פעמים בעזרת הקשבה ל"רעש לבן" באייפון, ולעתים איני מצליחה כלל (למשל היום - הלכתי לישון ב-11, התעורר ב2:30 ומאז איני מצליחה להרדם).
    כמובן הדבר פוגע משמעותית באיכות החיים שלי, דבר שמתעצם עקב חזרתי לעבודה השבוע.
    מה ניתן לעשות?
    תודה רבה,
    דפנה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    קשיי הירדמות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קשיי הירדמות - תגובה

    פרופ' יהודה פינקלשטין
    01/01/2013

    שלום רב,
    נדודי שינה שכיחים יחסית בנשים. אכן במצב כזה טיפול בתינוק בלילה מכביד. מאחר וככל הנראה אינך מניקה אותו הרי שהמצב קל יותר. את יכולה ליטול כדור שינה מדי ערב שני ובאותו הלילה לבקש מבעלך שבלילה זה יטפל הוא בבנכם. ניתן גם לחלק את הלילה לשניים וליטול כדור שינה בעל משך השפעה קצר. בקרוב הבעיה ממילא תיפתר כאשר בנכם יישן כל הלילה.
    בברכה
    פרופ' יהודה פינקלשטין

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שמחתי ללמוד על הפרעות שינה בהריון

    דפנה
    01/01/2013

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קשיי הירדמות - תגובה - תגובה

    פרופ' יהודה פינקלשטין
    04/01/2013

    שלום רב,
    נדודי שינה שכיחים יחסית בנשים. אכן במצב כזה טיפול בתינוק בלילה מכביד. מאחר וככל הנראה אינך מניקה אותו הרי שהמצב קל יותר. את יכולה ליטול כדור שינה מדי ערב שני ובאותו הלילה לבקש מבעלך שבלילה זה יטפל הוא בבנכם. ניתן גם לחלק את הלילה לשניים וליטול כדור שינה בעל משך השפעה קצר. בקרוב הבעיה ממילא תיפתר כאשר בנכם יישן כל הלילה.
    בברכה
    פרופ' יהודה פינקלשטין

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו

פורומים בתחום

נוירופסיכיאטריה
מיאלומה נפוצה, המטולוגיה, לימפומה, קרישה ואנמיה
טרשת נפוצה
אנמיה
לימודי רפואה
אלצהיימר, דמנציה - טיפול לא תרופתי
פרקינסון, הפרעות תנועה
אורולוגיה, ניתוחים אורולוגים, מחלות הערמונית
נוירולוגיה ילדים
תאונת עבודה, רפואה תעסוקתית
לכל הפורומים >

ערוץ הבריאות

העיניים יבשות או מגרדות? יכול להיות שאתם סובלים מדמודקס
העיניים יבשות או מגרדות? יכול להיות שאתם סובלים מדמודקס
פריחה מסביב לפה-דרמטיטיס פריאורלית
פריחה מסביב לפה-דרמטיטיס פריאורלית
גישה הוליסטית בניתוחים בריאטריים
גישה הוליסטית בניתוחים בריאטריים
לסרטונים נוספים >
בחן את עצמך:
האם את נשמרת מפני דלקת נרתיקית?
האם את שוטפת את אזורייך האינטימיים במים וסבון רחצה רגיל כל יום?
לא
פעם בחודש, לא יותר
כל כמה ימים
כן

מאמרים אחרונים

מגנזיום ושינה: האם תוסף התזונה הוא הסוד לשינה איכותית?
מערכת BeOK
| 04/12/2025
טיפול בכתמים אדומים או חומים אחרי אקנה, רוזציאה ודמודקס
יפית כהן
| 07/07/2025
הקשר בין התקן תוך רחמי לבעיות עור
יפית כהן
| 29/05/2025
לקראת הקיץ: כל מה שצריך לדעת על נזקי שמש
מערכת BeOK
| 09/04/2025

היועצים שלנו

יפית כהן
מומחית ברוזציאה איבחון וטיפול קליני של העור. בעלים של `המרכז לטיפול ברוזציאה` - קליניקה המתמחה בטיפול ברוזציאה ושגשוג טפיל הדמודקס עם אוריינטציה בטיפול בעור הרגיש. ... קרא עוד
ד"ר יוסף שמואלי
אורולוג וכירורג מומחה ד"ר יוסף שמואלי הינו אורולוג בעל ניסיון רב בניתוחים בתחומי ההפרעות בתפקוד המיני של הגבר והפרעות בפוריות הגבר. ניתוחי ערמונית (פרוסטטה) ביופסיות ערמונית, ביופסיות עם MRI: ביופ... קרא עוד