יושן 12-13 שעות בלילה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

יושן 12-13 שעות בלילה
קובי
02/01/2013

שלום, אני בחור צעיר בן 21
אני לא עובד כרגע ואני לא רואה איך זה אפשרי במצב הקיים
אני הולך לישון בסביבות 1 בלילה לדוגמא כמו אתמול אני נרדם ממש מהר
הבעיה היא שאני יושן ויושן עד אותה שעה בצהררים במקרים הטוב
אתמול הלכתי לישון בסביבות 1 בלילה וקמתי היום ב2 בצהריים (ממש לפני שעה)
מדוע אני יושן כל כך הרבה שעות?
אני לא עוסק בפעילות מעייפת כלשהי במהלך היום
למה הגוף שלי לא מתעורר לאחר 8-9 שעות שינה באופן אוטומטי? למה הוא ממשיך לישון?
זה קורה לי יום יום , כבר מעל חודש.
מה לעשות?
תודה רבה!

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
יושן 12-13 שעות בלילה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
עוד משהו
קובי
02/01/2013

הבעייה נמשכת כבר מעל לשנה אני חושב..
לא מזמן עשיתי נסיון קטן ומעניין
הצלחתי לגרום לעצמי ללכת לישון בסביבות 7 בערב
ותנחשו מה? קמתי למחרת באותה שעה.
כלומר אם אני רוצה לקום ב7 בבוקר מחר אני אוטוטו צריך להתארגן לישון...

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
יושן 12-13 שעות בלילה - תגובה
פרופ' יהודה פינקלשטין
04/01/2013

שלום רב,
אתה זקוק למסגרת מחייבת. אם תדע שאתה צריך לקום בבקר לעבודה או לימודים אז תתעורר ותקום.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום