לא ישן טוב בקיץ

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • לא ישן טוב בקיץ
    חסוי
    10/04/2013

    רציתי לשאול למה בחורף השינה שלי חזקה ובקיץ לא מה ההסבר המדעי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    לא ישן טוב בקיץ

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לא ישן טוב בקיץ - תגובה

    פרופ' יהודה פינקלשטין
    20/04/2013

    שלום רב,
    ההסבר האפשרי הוא ששעות החשכה מתחילות קודם לכן ונמשכות זמן רב יותר, כך שהפרשת המלטונין, הורמון השינה מוקדמת יותר.
    הסבר אפשרי נוסף היא הפער בין השקעת האנרגיה הרבה יותר בערות בעת חשיפה לקור והחיסכון שבהשקעת אנרגיה בעת השינה. בד"כ אנרגיה רבה יותר בחורף מושקעת בערות ונחסכת בשינה.
    בברכה
    פרופ' יהודה פינקלשטין

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו