בעלי נוגי בי מתוך שינה

שלום רב,
את כבר פנית בשאלה זו וקבלת תשובה, מדוע הפניה החוזרת?
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין

אני אכן ראיתי שמישהי אחרת פנתה בנושא וקראתי את הדיון איתה. אומנם לא ראיתי איך ניתן לטפל בעניין אלה רק הסבר על התופעה. אשמח אם תוכל לענות לי
תודה

שלום רב,
התופעה שאת מתלוננת עליה מוגדרת כפראסומניה, כלומר תופעה המופיעה בשינה. היא דומה מאד לתופעת ההליכה בשינה וכמוה מתרחשת בשלב של ה-Non Rapid Eye Movement Phase, כלומר בשלב שבו אין עדיין שנת חלימה המאופיינת בתנועות עיניים מהירות ושיתוק שרירים. אופיינית אין התופעה זכורה לאחר היקיצה.
הטיפול כולל הקפדה על היגיינת שינה נאותה, כלומר הליכה לשינה בשעות המתאימות, באופן סדיר ומספר שעות שינה כדרוש. במידה ומתח נפשי קיים יש לטפל בו. להימנע מאלכוהול ורתוי לקיים יחסי מין מהנים באופן סדיר.
יש גם אפשרות במקרים קיצוניים להוסיף טיפול תרופתי אותו נוטלים טרם השינה.

בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין