לא נרדמת בלילות

שלום,
לא ציינת בת כמה את, איך ומתי התחילו קשיי ההרדמות, האם את מעדיפה או מצליחה לישון בימים.
לקשיי הרדמות בלילות תיתכנה מספר סיבות בינהן הפרעות בתזמון שינה (בשעון הביולוגי) שיכולות להופיע ושכיחות להופיע בגיל ההתבגרות ולעיתים בצורה התנהגותית בשל עבודה במשמרות לילה למשל, וסיבה שכיחה אחרת הנה קשיים רגשיים, מתחים ,עומס, שמונעים כניסה לשינה.
ישנן סיבות נוספות כמו תנועות רגליים המונעות נוחות וכניסה לשינה . כדאי להתייעץ באופן אישי עם רופא שינה.
בהתאם לאבחנה כך יהיה הטיפול

לילה טוב
ד"ר מיכל לוסטיג