בעיות בשינה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • בעיות בשינה
    רון
    01/03/2014

    שלום, אני בן 21, טופלתי בעברי נפשית. היום אחרי צבא לא מצליח לשמור על שעות שינה סדירות- כלומר אני נרדם רק לקראת 3-4 בבוקר וישן רצוף עד 13-14 בצהריים. זה מפריע לי מאוד ואני מנסה כל פעם "לסדר" את השעות אך ללא הצלחה- אני לא מצליח לקום מוקדם ולא מצליח לישון בזמן נורמלי (22:00-00:00) זה גורם לי לכאבי ראש נוראיים, עייפות ובכלל להרגשה ירודה, מה לעשות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    בעיות בשינה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בעיות בשינה - תגובה

    ד''ר גדעון רדושקביץ
    02/03/2014

    שלום רב
    יכול להיות שאתה סובל מתסמונת שעון שינה דחוי שניתן לטפל בה. יש צורך בפניה למעבדת שינה כדי לבצע מעקב אקטיגרפי למשך כשבוע ( שעון שמודד תנועת היד ומדווח בעצם מתי ישן ומתי ער) ולהחליט על טיפול בהמשך (מלטונין, אור וכד׳).
    בברכה
    ד״ר רדושקביץ

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו