הפרעות שינה

האם קשיי ההירדמות עקב הפרעת חרדה? דכאון? שעון ביולוגי דחוי? האם נעשה בעבר אבחון במכון שינה?
חוסר שינה והתפתחות העובר - לא ידוע לי. מה שכן ידוע שחוסר שינה כרוני אינו טוב לבריאות ואף עלול להיות קשור בסיכון גבוה יותר לתחלואה.

אני ממליצה לך לפנות למכון שינה לאבחון וניסיון לטפל (לא תמיד יש צורך בתרופות). לאחר לידה ועם תינוק קטן הרבה יותר קשה לטפל בבעיות שינה..

בברכה,
ד"ר דליה שכטר-עמיר

בהמשך לתשובתך , עליי לציין כי הייתי במעבדת שינה אשר על פי תוצאותיה השינה תקינה ( נבדקתי בתקופה בה לא סבלתי מנדודי שינה ) בנוסף הנני מצוייה בטיפול פסיכולוגי מזה שנים בכדי להתמודד עם נדודי השינה ולתפקד למרות קיומם . ע"פ חוו"ד הפסיכולג אנני בדיכאון אם כי לעיתים בחרדה מפני קשיי ההירדמות והשפעתם על תפקודי היומ יומי בעקבות אבחנת הפסיכולוג ומאחר ובעיית השינה לא חלפה אלא התגברה פניתי לייעוץ פסיכיאטרי שאינו מומחה בתחום השינה , האם אני צריכה לפנות לרופא שינה שהרי יש לי הסתייגות באשר לטיפול התרופתי האנטי דיכאוני בייחוד לאור העובדה שתרופות אללו אינן בטוחות בזמן הריון .

כשהמלצתי על פנייה למכון שינה לא חשבתי בהכרח על בדיקת שינה.בדיקת שינה לא נותנת כל אינפורמציה על קשיי הירדמות למשל.. ובוודאי לא תתן אינפורמציה רלבנטית כאשר נעשית בתקופה בה את לא סובלת מנדודי שינה..
יש סיבות שונות לקשיי הירדמות, יקיצות ליליות וכד' ובהתאם - טיפולים שונים.
ממליצה שנית לפנות לשיחה עם רופא שינה.

בברכה,

ד"ר דליה שכטר-עמיר