טרזודיל ומירו

ממליץ לפנות לניסיון לטיפול פסיכולוגי התנהגותי
בברכה
ד״ר רדושקביץ

שלום,
הייתי שמחה להבין מדוע בחרת להפנות אותי לטיפול פסיכולגי התנהגותי, בעוד שעבור שאר השואלים אתה נותן תשובות ישירות. אני בת 35, בריאה בדרך כלל, ללא בעיות נפשיות, דכאונות או חרדות. רק רוצה לדעת אם יש אפשרות לקחת מירו כמו כדור שינה אחת לכמה זמן.
תודה.

שלום רב
טיפול פסיכולוגי התנהגותי איננו טיפול פסיכולוגי לבעיות חרדה דיכאון וכד׳ כפי שאת מכירה. זה טיפול קצר טווח למספר מצומצם של מפגשים שנועד לנסות להבין היכן יש בעיות בהיגיינת השינה ולנסות לעזור לך לשנות אותן כדי שתוכלי להיפטר מנדודי השינה ולא תזדקקי יותר לתרופות השינה השונות.
מקוה שהבהרתי את המלצתי
בברכה
ד״ר רדושקביץ

תודה רבה על ההסבר.
בהחלט אנסה.