לא מצליחה לישון

שלום בוקר טוב
אני מובטלת עכשיו אבל ללא שום קשר תמיד הייתי ערה עד הבוקר כמו ינשוף
עכשיו אני ערה מאתמול ואתמול הלכתי לישון מ9 בבוקר עד 2
ומאז אני ערה והקטע שאני עייפה רצח העיניים נשרפות ואני נרדמת אבל שאני שוכבת ועוצמת עיניים לא עיייפה ולא מצליחה לישון
ועוד משו , שאני שוכבת לישון אני מרגישה כאילו משו מציק לי ואני זזה הרבה מפה לשם ומסתובבת כל הזמן. ועוד דבר שאני רגילה לישון בתחתונים גם בקיץ וגם בחורף ולפעמים מרוב שאני מרגישה שמשו מציק לי בגוף אני מורידה אפילו את החולצה הקצרה שאני לובשת כי ממש קשה לי להירדם. ושהייתי עובדת בוקר תמיד תמיד הפסדתי תעבודה מרוב שאני עייפה ולא מצליחה לקום בבוקר אחרי שעה שעתיים שינה
בבקשה מה אני יכולה לעשות שיהיה לי חיים נורמלים כמו כולם ואישן בלילה כמו שצריך ולא אהיה עייפה במהלך היום