לקחת מלטונין-כדאי או לא בשבילי?

הייתי בבדיקה אצלך,באסותא,והמלצת לי על מלטונין 5 מ"ג,לפני השינה,ל3 חודשים.במרשם,ציינת,שצירקדין אינו מתאים.יש לי חברה,שברשותה כדורי מלטונין מחו"ל,של 1 מ"ג.האם לקחת 5 כדורים כאלה? אני קראתי,שיש תופעות לוואי,כמו ירידה בהורמון המין,והגברת דיכאון לסובלים ממנו.כל חיי,מגיל 15,אני ערנית בלילה,ואוהבת ליצור,ובבוקר-מתקשה לקום,אבל מתפקדת כרגיל,ויש לי אנרגיות לכל דבר שאני רוצה.עייפות,אני חשה לעיתים רחוקות מאד.אורח חיי מאפשר לי לישון כמה שאני רוצה.שאלותי הן:למה צירקדין לא מתאים לי?האם אפשרי,שאמשיך לחיות בלי תוספת מלטונין?
אני קצת חוששת מהוספת המלטונין לסל התרופות הריק שלי.
המון תודה מראש.