ישנה עד 45 שעות בלילה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

ישנה עד 45 שעות בלילה
דניאל
27/07/2014

היי, יש לי בעיות שינה ממש מטרידות אני הולכת לישון כל לילה בערך ב12 וכל לילה אני מתעוררת בין 4 ל5 בבוקר ..ולאחר מכן כאשר אני מנסה לחזור לישון אני לא מצליחה ופשוט קורה מצב שאני שוכבת במיטה ועוצמת עיניים עד הבוקר.. בשעות הצהריים אני מקבלת פתאום עייפות אך לא נותנת לעצמי לישון כדי להסדיר את השינה בלילה.. לא יודעת אם זה קשור אבל רק השתחררתי מהצבא והייתי בתפקיד שאין בו שעות שינה סדירות בכלל וזה גם כל פעם ללכת לישון בשעה אחרת או אף לקום באמצע הלילה המון פעמים.. וכבר עברו שבועיים מהשחרור, אשמח לקבל עזרה כי זה מאוד מטריד אותי, תודה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
ישנה עד 45 שעות בלילה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
ישנה עד 45 שעות בלילה - תגובה
ד''ר ירון חביב
31/07/2014

כדאי להמתין - יתכן קשר לשעות הערות שלך במהלך השירות
בנוסף כאשר את מתעוררת, כדאי לקום מהמיטה ולעשות משהו ורק לאחר מכן להמשיך בשינה במידת האפשר

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום