מ3 שעות שינה בלילה ל15. ביום.

במשך כמה שנים טובות (בערך 8) סבלתי מחוסר שינה.

הייתי ישנה מ3 עד 5 שעות ביום, אלא אם כן הייתי על תרופות.

הפסקתי לקחת את התרופות מלפי שנה בערך, ותקופה מסויימת ישנתי סדיר.

כעת המצב הפוך. אני ישנה בשעות הלילה וגם בשעות היום כשרק יש לי הזדמנות (כולל מקומות ציבוריים, אוטובוסים, הרצאות, סרטים וכו' - כל מקום בו אני לא צריכה לתקשר עם הסביבה באותו רגע), עד 15 שעות ביום. אולי איפלו יותר, אני מתקשה לעקוב.

השינה עצמה כלל לא מספקת. אני מתעוררת עם יובש בגרון, עייפות ומתקשה לשמור על רמת ריכוז בסיסי ביום יום..