שנת צהריים

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שנת צהריים
איתן
15/12/2014

שלום,
אני בן ששים. בסופי שבוע, כאשר אני לא בעבודה, אני יישן בצהריים כשעה עד שעתיים. מיד לאחר שאני מתעורר מהשינה אני מרגיש "מסטול" וקשה לי לתפקד במשך חצי שעה עד שעה גם לאחר שאני שותה כוס קפה. מה הסיבה לכך ומה ניתן לעשות כדי להימנע מהרגשה זו.
תודה,
איתן

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שנת צהריים

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
מה הסיבה לעייפות לאחר שנת צהריים.
איתן
26/12/2014

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
מה הסיבה לעייפות לאחר שנת צהריים. - תגובה
ד''ר גדעון רדושקביץ
26/12/2014

שלום רב
מה שאתה מתאר נקרא sleep inertia ומוכר גם משינה בלילה. מקורה של תופעה זו הוא בהתעוררות משלב שינה הנקרא REM. זהו שלב שחייב להסתיים בעצמו ואם הוא מופרע אז ההרגשה היא של עייפות ודיסאוריינטציה העלולה להימשך חצי שעה-שעה. התופעה קיימת אצל אלו שסובלים מחסך שינה או ששנת הצהריים נמשכת מעל 30 דקות.
מקוה שעזרתי להבין. בהצלחה.
ד״ר רדושקביץ

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום