הפרעת שינה

היי,
הינני אשת קבע בת 21 בחיל האויר,גרה בירושלים משרתת בתלאביב.
כדי להגיע מוקדם לבסיס אני מתעוררת ב5 לפנות בוקר,אם אני ישנה בבסיס כמובן ששעתיים אחריי.
חשוב לציין שאני מאוד אוהבת לישון,יש לי שינה חזקה ואני יכולה לישון הרבה אומנם לא כמו לפני הצבא.
כאשר אני ישנה בבסיס אני מוצאת את עצמי בשעה 8,9 בערב כבר נירדמת עד הבוקר שאחריי.,תמיד אצטרך 3 שעונים מעוררים אבל אני קמה ומגיעה בזמן.
שאני לא ישנה בבסיס ונוסעת לבית אני נרדמת באוטובוס שזה שעה נסיעה..לאחר מכן משעה 11 וחצי בערך בלילה אני פשוט לא מצליחה להירדם רב הפעמים ואז בבוקר לא מתעוררת ומאחרת לעבודה.
אשמח לתשובה למה זה קורה במהירות!תודה רבה רבה!