חיים הפוכים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חיים הפוכים
    הדר
    01/06/2008

    אני בת 25 ולמעשה כל החיים שלי הייתה לי נטייה לחיות בלילה במקום ביום. עד לפני כמה שנים הרגלי השינה שלי היו אנקדוטה חביבה אבל עכשיו, המצב כל כך משבש לי את החיים שהגעתי לתחושת מיאוס מכל העניין. בעיקר אני מרגישה כלואה במעגל בלתי נגמר של הרגלי שינה הרסניים.
    אני הולכת לישון כמעט בבוקר ואז או שאני קמה בצהריים או שאם אני ממש צריכה לקום אני ישנה בערך שלוש שעות סוחבת את היום, נרדמת לשעה על הספה כשאני חוזרת הביתה ושוב נשארת ערה עד ארבע-חמש-שש.אני סטודנטית ועל אף שיש לי שיעורים בשעות שמונה או עשר בבוקר הסיכויים שאני מגיעה אליהם שואפים לאפס. יצא לי גם לפספס ראיונות עבודה בגלל העניין.
    בקיצור נמאס לי..מה עושים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חיים הפוכים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה

    ד''ר דליה שכטר-עמיר
    01/06/2008

    כדאי להגיע לייעוץ במרפאת שינה.
    ייתכן שמדובר בהפרעה בשעון הביולוגי של שינה-עירות. אפשר לנסות למצוא דרכים להכניס יותר סדר בחיים!

    בברכה,

    ד"ר דליה שכטר-עמיר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו