חייב עזרה דחופה!!

שלום שמי יעקב ואני בן 14

אני לא מצליח לישון בלילות אז אני מוצא
מפלט במחשב (לא שאני ער ביום) אני קם בלילות
משחק במחשב מחכה עד שעה בערך 6:00 והולך למיטה
רוב המקרים ברוך ה' אני מצליח לישון אבל במקרים מסוימים כמו עכשיו
שאני רושם את זה אני פשוט מאתמול משעה 17:00 בצהריים
בערך ממתי שקמתי
עד עכשיו שזה שעה בערך 10:18 בבוקר אני לא ישן
אני מנסה ופשוט לא מרגיש עייפות העינים שלי נפולות וכואבות ואדומות אבל שאני
מנסה לישון אני פשוט לא מצליח מה עושים?!?!? אני חייב עזרה דחופה

תודה.