מת מעייפות

חסרים פרטים רבים כמו כמה שעות אתה ישן בלילה? איך שנת הלילה שלך? והכי חשוב - למה אתה מתכוון במילה עייפות?? האם הכוונה לישנוניות? לתשישות פיזית? תשישות נפשית?

בברכה,
ד"ר דליה שכטר-עמיר

היי, תודה על התשובה.
העייפות שאני מרגיש היא כל הזמן צורך לישון. אני כל הזמן רוצה לישון. ככה אני לא מרוכז ולא במיטבי. זה לא עייפות נפשית או פיזית.
לא חשוב כמה אני יושן, אני עדיין אהיה עייף. אם אני במחסור של שעות שינה אני עייף עוד יותר, אבל גם אם אני יושן 8-12 שעות ביממה אני עדיין אקום ואהיה עייף במשך היום. מה אפשר לעשות ולאן כדאי לפנות?

אם עברת בירור רפואי ונשללו בעיות כמו תת פעילות של בלוטת התריס, אנמיה מחוסר ברזל וכד', הרי שכדאי לפנות לייעוץ במכון שינה.

בברכה,

ד"ר דליה שכטר-עמיר