עייפות במשך היום ..

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עייפות במשך היום ..
    שלומי
    30/06/2008

    אני עייף רוב הזמן במשך היום אינני יודע אם זה מהסיבה שאני קם ב5 וחצי בבוקר לפחות 3 פעמים בשבוע כאשר שאר הימים אני קם יחסית בשעות סבירות 8 בבוקר לערך , מבחינת כושר גופני אני בכושר טוב מתאמן לפחות 4 פעמים בשבוע ספורטאי מקצועי,אני משתדל לישון לפחות 7 שעות בלילה ככה שגם מהבחינה הזו אני חושב שאני בסדר ,בנוסף מבחינת בדיקות דם שעשיתי הכל תקין ואין לי חוסר בשום דבר . אשמח לדעת מה יכול לגרום לי את אותה עייפות שנמשכת רוב היום ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עייפות במשך היום ..

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עייפות

    ד''ר מיכל לוסטיג
    06/07/2008

    שלום שלומי,
    הנורמה של ממוצע שינה לילי לאדם בוגר הנה בת 7.5 שעות. . חסך שינה הוא הסיבה השכיחה ביותר לעייפות וישנוניות במהלך היום.
    לאחר חודש בו תישן מידי לילה 7-7.5 שעות ,במידה והתסמינים ימשכו, אז ממליצה לך לפנות למכון שינה לביצוע בדיקת שינה.

    בברכה
    ד"ר מיכל לוסטיג

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו